怎样预防秋季上火 油炸食品, 文章, 秋季, 苹果, 水果

预防秋季上火，少吃幸辣，燥热，油炸食品，特别是体质较差人群;平时多吃一些去火的水果。列如苹果，橙子等。同时也要少吃点容易导致上火的水果，列如菠萝，香蕉等；保持良好情绪，反之，心烦气盛，则火气更大，所以要保持心态平和。

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